Yogakurse / Yogastunden
In der Gruppe
Meine Yogakurse in Buchen im Neckar-Odenwald-Kreis richten sich an Frauen in der Schwangerschaft, Einsteiger:innen, Wiedereinsteiger:innen und Geübte. Ich biete außerdem einen Yogakurs speziell für Frauen in den Wechseljahren an. Die Kurse finden in meinem kleinen Yogaraum Yoga Sattva in Buchen statt – gut erreichbar auch aus der näheren Umgebung, etwa aus Walldürn, Hardheim, Mudau, Seckach, Osterburken und Adelsheim.
Jede Stunde bietet Raum, Yoga in seiner Ganzheit kennenzulernen und seine eigene Praxis zu vertiefen. Wenn Übungen aufgrund von Einschränkungen nicht optimal gelingen, zeige ich passende Varianten und unterstützende Hilfsmittel. So kann wirklich jede und jeder Yoga praktizieren – unabhängig von Vorerfahrung, Beweglichkeit oder Vorerkrankungen. Die Gruppengröße ist daher mit maximal acht Teilnehmenden bewusst klein gehalten.
Yoga wirkt ganzheitlich auf Körper, Atem, Geist und Emotionen. Es ist weder Religion noch reine Gymnastik, sondern ein möglicher Weg, um mehr Beweglichkeit, Ruhe, Bewusstsein und innere Balance in sein Leben zu bringen. Viele Teilnehmende spüren bereits nach kurzer Zeit erste positive Veränderungen – und mit regelmäßiger Praxis vertieft sich die Erfahrung Schritt für Schritt.
Die Kurse gehen über acht Wochen und sind von den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert, was eine hohe gleichbleibende Qualität und Professionalität gewährleisteten.
Hier kannst Du prüfen, ob meine Yogakurse in Buchen bei Yoga Sattva von Deiner gesetzlichen Krankenkasse finanziell unterstützt werden (bitte trage zusätzlich Deine Postleitzahl und das Stichwort GELASSENHEIT ein).